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爱美的女性,常吃这道菜,美容祛斑,有气色,
日期:2019-03-01

2、先把豆腐煎至两面金黄后盛出来备用

西葫芦炒豆腐,这道菜诚然第一次做,但味道还是很不错的,女性友人可能经常吃,能够美容祛斑,人也有气色,更有女人味!

主要食材:西葫芦、老豆腐、彩椒

豆腐跟西葫芦一起吃,友人们断定不试过吧,小编也是第一次这样做,豆腐外焦里嫩,西葫芦清新鲜嫩,这两者的结合,也是非常的好吃,大家一起来看看做法吧。

西葫芦含有丰富的维生素和水分,时常食在为人体补充所需维生素的同时,还可能让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。

3、而后把葱、姜、蒜倒进去炒香

5、再把西葫芦跟彩椒放进去,翻炒均匀

4、而后把煎好的豆腐放进去,参加清水,和小勺生抽,转小火焖煮一两分钟

1、老豆腐、西葫芦切、彩椒,切成片

6、快熟了当前加入盐、蚝油调味,翻炒熟了出锅装盘即可

大家都知道豆腐是由大豆制作而成的,豆腐的营养价值是无比高的,含有铁、钙等人体必需的微量元素,对保持皮肤健康、促进血液循环是有很大的帮助。

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